Quarta-feira, 14 de Julho de 2010

Viva o verde

"Viver em "selvas de pedra" afecta a nossa sanidade mental. Investigações da University of Illinois verificaram que quem habita na cidade mas rodeado por zonas verdes sente-se menos afectado pelas pressões do dia-a-dia. Já os que não têm essa sorte encaram os problemas como mais intensos, duradouros e irresolúveis. Alguns demonstram maiores níveis de agressividade e violência. Se tem um jardim perto de casa, o melhor é mesmo aproveitá-lo!"

 

In Saber Viver nº 47

 

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publicado por Segredos!!! às 23:02

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Sábado, 30 de Agosto de 2008

Estudo

Ansiedade provoca enfarte!

Segundo uma investigação norte americana, a ansiedade crónica, em doses elevadas, aumenta em cerca de 43 por cento o risco de enfarte. Por isso, se ela faz parte da sua rotina, relaxe! Pratique ioga e Pilates no final de um dia de trabalho.

 

in revista "Maria" nº 1551

 

 

publicado por Segredos!!! às 23:50

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